Occhiali Anti Luce Blu
Funzione | Cosa sono | Benefici | Quando usarli
Vuoi sapere come evitare le continue irritazioni agli occhi? Hai notato un cambiamento sulla tua concentrazione e disturbi di sonno? Vuoi conoscere i sintomi poco conosciuti che la luce blu potrebbe avere su di te? Può essere difficile concentrarsi quando non sei al massimo delle tue forze e non riesci a capire quale sia il problema…
Per rispondere alle tue domande, iniziamo con lo scoprire cosa si intende per occhiali anti luce blu, perché la luce blu potrebbe essere dannosa, come gli occhiali anti luce blu possono cambiare le tue attività quotidiane, e perché tutti li indossano ora rispetto ai normali occhiali da vista.
Lo scopo degli occhiali anti luce blu
Gli occhiali anti luce blu sono creati per filtrare la luce blu. Sono dotati di un filtro sulla superficie delle lenti che blocca circa il 65% dei raggi di luce blu. Questo aiuterà a prevenire i sintomi di affaticamento degli occhi, causati dalla luce blu che può irritarli.
Se usi la tecnologia digitale per socializzare, per divertimento o per lavoro e hai notato dei cambiamenti nei tuoi occhi o nella tua salute, allora gli occhiali anti luce blu potrebbero essere ciò di cui i tuoi occhi hanno bisogno.
Si sa che il lavoro occupa un quarto (25%) del nostro anno, e in media una persona usa diversi dispositivi digitali ogni giorno. Secondo statista.com, 4,66 miliardi di persone usano la tecnologia ogni giorno. È importante dare priorità alla salute e adattarsi all’aumento dell’uso del digitale, per proteggerci e ottimizzare il modo in cui viviamo la nostra vita.
Cosa sono gli occhiali anti luce blu e a cosa servono?
.Gli occhiali che bloccano la luce blu sono stati progettati specificamente per filtrare i raggi di luce blu che sono comunemente rilasciati dagli schermi digitali.
I raggi di luce blu sono all’estremità superiore dello spettro luminoso e hanno la lunghezza d’onda più corta, ma più potente (380-460nm). Sono i più vicini alle onde invisibili e ai raggi ultravioletti, noti per essere i più pericolosi tra tutti.
Questo non vuol dire che la luce blu abbia gli stessi potenziali effetti dannosi dei raggi ultravioletti. Tuttavia, ci sono ancora poche ricerche condotte sulla luce blu e sui danni a lungo termine che può causare. Pertanto, è meglio essere sicuri e proteggere gli occhi con un paio di occhiali anti luce blu.
Gli occhiali anti luce blu sono utilizzati da coloro che usano regolarmente la tecnologia. Questo avviene principalmente al lavoro, a scuola , per la comunicazione quotidiana come messaggistica e chiamate, e per il gioco.
In media una persona trascorre circa 8 ore al giorno con la tecnologia digitale, 3 di queste con gli smartphone. Se indossi occhiali da vista, sei a un passo dalla protezione.
Poiché la luce blu è l’onda più corta con la più alta energia, può potenzialmente causare irritazioni agli occhi, come sonno disturbato e mancanza di concentrazione quando si sta seduti davanti a uno schermo per lunghi periodi di tempo.
Molti clienti hanno appreso che la luce blu può avere alcuni potenziali effetti irritanti e stancanti sugli occhi, e può influenzare le attività quotidiane. Quindi, indossare occhiali per la luce blu può potenzialmente aiutare a ridurre il mal di testa, migliorare il sonno, e possibilmente ridurre la sensazione di affaticamento degli occhi e le irritazioni.
Infine, “Gli occhiali anti luce blu funzionano davvero?”, è la nostra domanda più frequente. Diversi studi (come uno studio del 2017 dell’Università di Houston) suggeriscono che gli occhiali anti luce blu, come quelli con protezione dalla luce blu zFORT®, possono avere un ruolo attivo nel proteggere gli occhi dalle tipologie di luce nocive.
Come testare il tuo filtro per la luce blu
Abbiamo ideato un ottimo modo per verificare se i tuoi occhiali che bloccano la luce blu siano in grado di proteggerti. Se stai cercando di testare il tuo filtro per la luce blu, guarda questa immagine qui sotto.
Se hai la normale percezione dei colori (cioè non sei daltonico), e il tuo monitor può visualizzare accuratamente i colori RGB, le due immagini mostrate sopra dovrebbero apparire diverse – una vista standard a sinistra e una vista con un blu più scuro a destra.
L’immagine a sinistra rappresenta un normale modello di colore RGB, mentre l’immagine a destra è stata modificata per ridurre la luce blu presente utilizzando un software di editing fotografico. Ora, prova a guardare l’immagine con i tuoi occhiali che filtrano la luce blu. Se hai dei buoni occhiali che filtrano la luce blu, entrambe le immagini appariranno quasi identiche.
LO SAPEVI?
I sintomi più comuni degli effetti negativi della luce blu sono: affaticamento degli occhi, secchezza oculare, visione offuscata, mal di testa e fastidio al collo e alle spalle.
Qual è la differenza tra gli occhiali da computer e gli occhiali anti luce blu luce blu?
Gli occhiali da computer differiscono dagli occhiali tradizionali o da lettura in alcuni modi per ottimizzare la vista quando si guarda lo schermo del computer.
Anche se gli occhiali da computer sono a volte conosciuti come occhiali da lettura per computer, è meglio usare “occhiali da computer” o “occhiali da vista per computer” per distinguerli dagli occhiali da lettura convenzionali.
Gli occhiali da computer sono progettati con lo scopo primario di ridurre lo stress degli “occhi digitali” (DES). Questi occhiali presentano dei rivestimenti che aiutano a ridurre il DES, per esempio il rivestimento antiriflesso, un leggero ingrandimento e una distanza pupillare decentrata.
Il rivestimento antiriflesso è necessario per ridurre i riflessi provenienti dagli schermi dei computer e dall’illuminazione fluorescente sulla parte anteriore della superficie della lente.
Per queste ragioni, gli occhiali da computer dovrebbero essere personalizzati in base alle tue esigenze individuali. L’uso di occhiali da lettura più deboli e senza prescrizione per il lavoro al computer non fornirà l’accurata correzione della vista di cui hai bisogno per una chiarezza e un comfort duraturi.
Gli occhiali da computer garantiscono la potenza ottimale delle lenti per visualizzare lo schermo del computer proprio dove ne hai bisogno per un campo visivo chiaro senza la necessità di un eccessivo sforzo di messa a fuoco o di posture malsane.
Gli occhiali da computer bloccano solo circa il 50% della luce blu, perché la luce blu in quantità naturali è sana e richiesta dal corpo per alcune funzioni come la regolazione del ritmo circadiano.
È solo l’eccessiva luce blu dei dispositivi digitali che deve essere bloccata. L’esposizione costante alla luce blu alle cellule retiniche dei nostri occhi può arrestare la secrezione di melatonina, l’ormone responsabile della garanzia di un riposo ottimale.
Per riassumere: gli occhiali da computer hanno lenti speciali che focalizzano la luce in modo diverso. Tuttavia, sono comunemente confusi con gli occhiali che bloccano la luce blu o gli occhiali anti luce blu.
Perché la luce blu è nociva?
Poiché la luce blu è una forma di luce UV, i problemi che può causare non sono diversi dalla luce UV. In piccole dosi questo non rappresenterebbe un problema serio e ti darebbe anche una bella abbronzatura; tuttavia, l’esposizione prolungata può portare a scottature o addirittura al cancro della pelle in casi estremi.
La luce blu è simile alla luce UV. Anch’essa è emessa dal sole, e nonostante non causi scottature o cancro alla pelle, può ancora causare altri tipi di problemi. La luce blu emessa dagli schermi dei computer è in qualche modo insignificante rispetto a quella emessa dal sole, ma può essere potenzialmente dannosa.
Ciò è dovuto a una combinazione di due fattori: l’esposizione prolungata dovuta alla visione di schermi a LED, unita anche al fatto che i nostri occhi non sono così ben adatti a bloccarla ( e questo può causare irritazioni agli occhi).
Secondo alcuni studi (compresi quelli della Harvard Medical School (2012) e dell’Università di Houston (2017)), la luce blu può essere dannosa e danneggiare le cellule della retina quando raggiunge lunghezze d’onda pericolosamente corte (tra 415nm e 455nm).
Questo perché i tuoi occhi non possono bloccarla naturalmente, ed è per questo che sono stati creati gli occhiali anti luce blu.
I principali sintomi sono l’affaticamento degli occhi, i problemi di sonno e il mal di testa. Per contrastare i possibili effetti della luce blu, prova gli occhiali con filtro per la luce blu zFORT®. Queste lenti aiutano a filtrare la luce blu prima che raggiunga i tuoi occhi, il che potrebbe contribuire a migliorare i possibili sintomi.
Quando si dovrebbero indossare gli occhiali anti luce blu?
Poiché gli occhiali anti luce blu filtrano le possibili lunghezze d’onda dannose della luce, è meglio indossarli quando si è esposti alla luce blu.
Questo include quasi tutti i dispositivi elettronici con schermi – quindi, se stai guardando la TV, controllando il tuo telefono o lavorando al computer, i migliori occhiali per bloccare la luce blu con tecnologia zFORT® possono ridurre al minimo il rischio di affaticamento degli occhi, mal di testa e difficoltà a dormire.
Suggeriamo di indossare occhiali anti luce blu nei seguenti casi:
- In giornate estremamente luminose e soleggiate
- Davanti al monitor di un computer
- In spazi con luci fluorescenti
- Quando si usa il telefono (soprattutto di notte)
- Quando l’emicrania è imminente
Mentre gli occhiali anti luce blu funzionano per coloro che non hanno bisogno di alcuna correzione della vista, o per coloro che non usano occhiali da vista, le lenti che bloccano la luce blu sono adatte anche per coloro che:
- Necessitano di occhiali da vista per la presbiopia
- Indossano occhiali da lettura
- Indossano lenti progressive
- Indossano lenti bifocali
Gli occhiali anti luce blu sono anche ottimi per le persone che hanno problemi di vista sulle distanze intermedie e desiderano ottenere una messa a fuoco più nitida per migliorare la chiarezza visiva.
SmartBuyGlasses offre una varietà di opzioni personalizzabili delle lenti per le vostre lenti da vista che bloccano la luce blu, per massimizzare la vista e il comfort. Questi includono rivestimenti antigraffio, antiriflesso, UV400 e superidrofobici, tutti costruiti appositamente per proteggere i tuoi occhiali e i tuoi occhi dalle potenziali sollecitazioni quotidiane.
Quali sono i benefici degli occhiali anti luce blu?
Secondo numerosi studi, i benefici degli occhiali anti luce blu possono includere un minore affaticamento degli occhi, una migliore qualità del sonno e una diminuzione dei mal di testa. Una delle domande più frequenti è come gli occhiali anti luce blu migliorano il sonno.
Quando guardiamo gli schermi digitali per una grande quantità di tempo, il nostro corpo assorbe una quantità eccessiva di luce blu che potrebbe avere effetti frustranti sulla nostra salute.
Our circadian rhythm, or our body clock, controls our daily routines to ensure a healthy lifestyle. However, our sleeping hours could easily be affected due to the increased concentration levels induced by these light rays at night. As a result, problems such as restless sleep, reluctance to wake up, and insomnia come about which only lead to an increasingly lethargic lifestyle.
Il nostro ritmo circadiano, o l’orologio del nostro corpo, controlla le nostre routine quotidiane per garantire uno stile di vita sano. Tuttavia, le nostre ore di sonno potrebbero essere facilmente influenzate a causa dell’aumento dei livelli di concentrazione indotti da questi raggi luminosi durante la notte.
Di conseguenza, sorgono problemi come il sonno agitato, la riluttanza a svegliarsi e l’insonnia, che portano solo a uno stile di vita sempre più letargico.
La luce blu è considerata una delle cause dell’insonnia, poiché sopprime il rilascio naturale di melatonina da parte del corpo. La melatonina è la sostanza chimica rilasciata dalla ghiandola pineale, che ci fa sentire rilassati e assonnati.
Se la luce blu sopprime tutto questo, allora è evidente come possa causare un effetto negativo sul sonno, che potrebbe poi portare a ulteriori problemi di salute.
Conclusione
Ora sai esattamente cosa sono gli occhiali antiluce blu, a cosa servono e cosa li rende diversi dagli occhiali da computer e dalle comuni lenti da vista. In generale, gli occhiali anti luce blu sono fatti con lenti rivestite che proteggono gli occhi dalla luce blu, che è il fattore principale che li rende, appunto, “occhiali anti luce blu”.
Poiché la maggior parte delle persone utilizza la tecnologia ogni giorno per lavoro, per socializzare e per divertimento, è importante rimanere aggiornati sui potenziali effetti della tecnologia digitale e della luce blu. Avere un paio di occhiali che filtrano la luce blu può favorire la concentrazione, ridurre il mal di testa e l’affaticamento degli occhi, grazie al blocco di circa il 65% dei raggi di luce blu dalla retina.
Speriamo che le informazioni riportate vi abbiano dato una buona ragione per considerare l’uso di occhiali anti luce blu come parte della vostra routine quotidiana, per migliorare la vostra concentrazione e il sonno, proteggendo i vostri occhi dalla tecnologia digitale.
Convinto a comprarne un paio? Sfoglia la nostra selezione di occhiali anti luce blu e inizia a beneficiarne per evitare le irritazioni quotidiane agli occhi dovute all’esposizione alla luce blu quando usi dispositivi digitali.